A História de Louise Hay, crescimento pessoal e autocura!
Olá minhas amigas, mulheres cheias de vida! Hoje quero falar de uma mulher cheia de vida, Louise Hay! Conheci Loise Hay através dos livros e vídeos que minha filha Paula Elisa que é fisioterapeuta e terapeuta complementar e trabalhar nessa linha como a Louise, trás para casa e me incentiva a ler…
Psicologia: A amizade em nossas vidas!
Minhas Amigas! Vocês São Simplesmente, Mulheres Cheias de Vida! Ter amigos faz bem à alma e também à saúde! Amo estar com vocês! A ciência já comprova que manter uma ampla rede de amizades proporciona a redução da tensão e do estresse, aumenta as defesas do corpo e prolonga a vida. Além disso, a amizade…
Tendência da moda: Cabelos curtos para senhoras!
Minhas lindas amigas, simplesmente, mulheres cheias de vida! Que tal esse cortes de cabelo curtos para ficarmos atualizadas com as tendências da moda! Um bom corte de cabelo faz toda a diferença em nosso visual e mesmo em…
Alimentação e exercícios físicos para envelhecer com qualidade de vida!
Minhas amigas, simplesmente mulheres cheias de vida! Para nós mulheres cheias de vida, que estamos encarando esse tempo com vivacidade e alegria, passar dos 60 anos é a certeza de que o tempo voa, mas, principalmente, que também é hora de aproveitar cada momento da vida. E para aproveitar ao máximo essa fase de…
É IMPORTANTE TER UMA BOA NOITE DE SONO PARA TER SAÚDE!
MINHAS AMIGAS, MULHERES CHEIAS DE VIDA! Como é importante para nossa saúde dormir bem e ter uma boa noite de sono, principalmente agora nesse momento de recolhimento, de estar mais em casa e muitas vezes distantes das pessoas que amamos, sem contato físico, abraços e beijos. Acabamos ficando mais tensas, estressadas, agitadas e por aí…
Hidratando em casa, a nossa pele e nosso cabelo!
Minhas amigas, mulheres cheias de vida! Em meio a um período de pandemia, que precisamos ficar em casa, sair só o necessário e com mascaras, não esquecer de utilizar álcool em gel, tudo para nos protegermos. Estamos com tempo para nos cuidarmos, dedicando um momento do dia para dar atenção ao nosso corpo, hidratando e…
Vamos dançar e sentir a alegria de viver!
Minhas amigas, mulheres cheias de vida! Nani Nogara com seu esposo Odecio Nogara nos brindam com essa linda dança e nos mostram como enfrentar esses dias de isolamento social, deixando a apatia, a falta de vontade de sair do sofá para trás e voltar a sentir a alegria de viver, enchendo nossos corpos e…
Uma tarde com minhas amigas, a vida voltando ao normal!
Minhas queridas amigas! Simplesmente mulheres cheias de vida! Enfim! Uma tarde com minhas amigas, depois de mais de quatro meses de quarentena em nossas casas, só nos falando por telefone, mensagens e chamadas de vídeo… Nós nos encontramos, foi nosso primeiro encontro pós pandemia, e registramos para a posteridade, para lembrarmos desse tempo, e a…
Estrada da Graciosa: uma das estradas mais bonitas do Brasil
Estrada da Graciosa, lindas paisagens e curvas sinuosas! Minhas amigas, simplesmente mulheres cheias de vida! A vida começa aos poucos voltar ao normal, ou ao novo normal, de uma mameira diferente, com todos os cuidados de distanciamento, mascaras, álcool em gel… Estamos com muita vontade viajar, e de sentir a liberdade de ir e vir……
Receita de Bolo de Laranja
Minhas lindas amigas, simplesmente mulheres cheias de vida! Esse é o bolo com a laranja inteira que eu gosto de fazer, é simples e delicioso, um bom acompanhamento para o café ou chá da tarde! Minha dica é, unte a forma com margarina e polvilhe com açúcar, e se e preferir um bolo mais suave…