COLESTEROL: O QUE DEVEMOS SABER, COMO EVITAR E COMO TRATAR!
Minhas amigas, simplesmente mulheres cheias de vida! Quero falar com vocês sobre o colesterol, o que devemos saber, como evitar e como tratar, é uma doença silenciosa, e se não estivermos atentas, quando percebemos ele já esta alto! É fundamental avaliar os níveis de colesterol regularmente: Como o colesterol elevado não…
Torta Marta Rocha, uma sobremesa maravilhosa!
Minhas queridas amigas! Simplesmente, mulheres cheias de vida! Essa é a torta Marta Rocha que eu faço para minha família, e todos amam, pois é leve e cheia de sabores e cai bem em qualquer momento, seja para aniversários ou para comemorar a vida! Aí vai a receita! Massa…
Artrose: como cuidar das nossas mãos!
Minhas queridas amigas! Simplesmente mulheres chias de vida! Vamos falar da artrose nas mãos, pois muitas de nós mulheres, já convivemos com esse problema e precisamos ter conhecimento e informação para proteger e cuidar de nossas mãos! A artrose nas mãos começa com uma sensação de que as juntas dos dedos estão ressecadas, como se…
A VIDA É UM SOPRO, VAMOS SABOREÁ-LA E VIVER PLENAMENTE!
Minhas amigas queridas! Simplesmente mulheres cheias de vida! Com esse lindo texto de autoria desconhecida, quero homenagear minha falecida sogra Dona Hilda. Quando seu esposo faleceu ela veio morar perto de nós, em seu próprio apartamento, e durante os meses do luto ela percebeu que a vida é um sopro e passa rapidinho, então…
A privação do sono pode trazer graves consequências a saúde.
Minhas queridas amigas! Simplesmente mulheres cheias de vida! Volto a falar sobre a importância de ter boa noite de sono, pois a privação do sono pode trazer graves consequências a nossa saúde, dormir bem é peça-chave na qualidade de vida, e percebo que com tantas angustias que esse ano de pandemia nos deixou, e…
Vamos fazer geleias de morangos, de maçãs e abacaxi!
Minhas amigas! Simplesmente mulheres cheias de vida! Vamos fazer geleias deliciosas e artesanais de morangos, de cascas maçãs e abacaxi , que são fáceis de fazer e requerem poucos ingredientes e podem ser usadas e saboreadas em pães e torradas, e também podemos imaginar como ficam saborosas como recheio de panquecas e bolos ou acompanhando…
Somos simplesmente Mulheres cheias de vida!
Olá minhas queridas amigas! Simplesmente mulheres cheias de vida! Somos mulheres maduras com autonomia, com liberdade de expressão, e formadoras de opinião, somos uma nova geração, ativas e empreendedoras, sabemos como pensamos e fazemos nossas escolhas, o desejo de viver novos desafios é uma característica dessa nova mulher, que está sempre se reinventando. Hoje…
Sal de ervas e especiarias para uma vida saudável e cheia de sabor!
Olá minhas queridas amigas! Simplesmente mulheres cheias de vida! Hoje vamos falar do sal de ervas e especiarias que é uma boa alternativas para preparar pratos saborosos, reduzir o consumo de sódio e levar uma vida mais leve, saudável e cheia de sabor. O sal de ervas e especiarias é um tempero culinário feito…
Conheça Alter do Chão o Caribe amazônico!
Minhas amigas! Simplesmente mulheres cheias de vida! Alter do chão no Pará é conhecida como o “Caribe amazônico”, ficou mundialmente famosa com uma reportagem de 2009 no jornal inglês The Guardian, que pinçou 10 praias top no Brasil e Alter foi uma das eleitas. Mas, não vá esperando ver água azul turquesa, pois jamais irá encontrar,…
SPIRULINA O SUPER ALIMENTO DO FUTURO!
Minhas amigas! Simplesmente mulheres cheias de vida! Vamos conhecer a spirulina que é um super alimento e faz muito bem para nossa saúde, é o grande e poderoso alimento do futuro, segundo a Organização Mundial de Saúde – OMS. A SPIRULINA é uma cianobactéria de baixa caloria, conhecida mundialmente como a alga verde azulada. É,…